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拉伸-简易保健法01

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拉伸-简易保健法01

  • 作品分类：
    --
  • 文件格式：
    .mp4
  • 类型：
    视频
  • 资源评分：
  • 所属场馆：
    西藏
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作品说明：拉伸运动是增加身体柔韧度最简单最有效的办法，拉伸运动不分性别年龄，只要身体能活动就可拉伸，拉伸运动温和舒缓，不需要消耗大量的体力，是最适合现代人的简易高效运动。

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