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拉伸-简易保健法01

拉伸-简易保健法01

  • 作品分类:
    --
  • 文件格式:
    .mp4
  • 类型:
    视频
  • 资源评分:
  • 所属场馆:
    西藏
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作品说明:拉伸运动是增加身体柔韧度最简单最有效的办法,拉伸运动不分性别年龄,只要身体能活动就可拉伸,拉伸运动温和舒缓,不需要消耗大量的体力,是最适合现代人的简易高效运动。